Szaregeny Podcast
Jestem Katarzyna Markiewicz – specjalistka w dziedzinie zdrowia i żywienia, dietetyk kliniczny, fitoterapeutka i ekspertka w nutrigenomice. Od lat zgłębiam naturalne metody wspierania organizmu, łącząc naukę z tradycyjną wiedzą. W moim podcaście odkryjesz, jak dieta, zioła i grzyby funkcyjne mogą poprawić zdrowie, wzmocnić odporność i dodać energii. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swój organizm i czerpać z natury to, co najlepsze – zapraszam do słuchania!
Listen on:
Episodes
Wednesday Oct 26, 2022
Wednesday Oct 26, 2022
Zapraszam na nowy podcast o wartościach jakie możemy czerpać z grzybów, dzisiejszy odcinek o witaminie D.
Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto www.funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na naszą naszą szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić kawę mi jeśli w czymś pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Monday Oct 24, 2022
Monday Oct 24, 2022
Kolagen- przyjmować czy nie?Myślę, że wybór i tak należy do CiebieZapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto www.funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na naszą naszą szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić kawę mi jeśli w czymś pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Sunday Oct 23, 2022
Wednesday Oct 19, 2022
Wednesday Oct 19, 2022
Dziś o tym dlaczego powinniśmy zjadać grzyby i co jest w nich zawarte.Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto www.funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na naszą naszą szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić kawę mi jeśli w czymś pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Monday Oct 17, 2022
Monday Oct 17, 2022
Przewlekłe infekcje wirusowe to codzienność prawie każdego z nas. Co one z sobą niosą? Jak dochodzi do zakażenia wirusami? Czy możemy je dostać w spadku?
Zapraszamy na drugą część dwuodcinkowego podcastu, który przeprowadzi Cię przez najważniejsze informacje o wirusach.
Liliana Owczar & Katarzyna Markiewicz
Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów leczniczych i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić mi kawę jeśli w czyms pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Wednesday Oct 12, 2022
Wednesday Oct 12, 2022
Przewlekłe infekcje wirusowe to codzienność prawie każdego z nas. Co one z sobą niosą? Jak dochodzi do zakażenia wirusami? Czy możemy je dostać w spadku?
Zapraszamy na pierwszą część dwuodcinkowego podcastu, który przeprowadzi Cię przez najważniejsze informacje o wirusach.
Liliana Owczar & Katarzyna Markiewicz
Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów leczniczych i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić mi kawę jeśli w czyms pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Tuesday Oct 11, 2022
Tuesday Oct 11, 2022
Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów leczniczych i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić mi kawę jeśli w czyms pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Monday Oct 10, 2022
Monday Oct 10, 2022
Zapraszam do odsłuchania podcastu nt witamin z grupy BZapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny konto IG katarzyna_szaregeny.pl oraz liliana.owczar Zapraszamy też na konto funguslab.pl gdzie dowiecie się o działaniu grzybów leczniczych i będziecie mogli je zakupić. Chcesz do nas napisać, pisz na szaregeny@gmail.com Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb@szaregeny Konto IG @katarzyna_szaregeny.pl @liliana.owczar Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl Możesz postawić mi kawę jeśli w czyms pomogłam https://buycoffee.to/szaregeny
Tuesday Feb 16, 2021
Tuesday Feb 16, 2021
Byłam gościem dr Patrycji Szachty z Vitaimmun, rozmawiałyśmy o przygotowaniu do ciąży, jakie badania wykonać przygotowując się do ciąży. Jakie badanie wykonać gdy ciąże są zagrożone? Odpowiedzi znajdziecie w tym livie.Cały live wideo znajdziecie pod tym linkiem https://www.youtube.com/watch?v=I5lt1yCl704
Tuesday Feb 16, 2021
Tuesday Feb 16, 2021
Dzisiejszym gościem była Edyta Golec. Poruszałyśmy tematy zawarte poniżej: 1.Radzenie sobie z pracą, dziećmi w czasie intensywnego czasu pracy 2. Zasady zdrowego żywienia i życia które praktykujesz 3. Jak uważasz, w jaki sposób w zabieganej codzienności można wyciszyć się aby chociażby mieć cierpliwość i czas dla siebie, chociaż 5 minut? 4. Czy zawsze potrafiłaś się wyciszyć, i nieść spokój i pogodę ducha innym, czy pracowałaś na tym? 5. Jak postrzegasz kontakt z naturą i co to dla Ciebie znaczy, czy przekazujesz to również dzieciom? 6. Czy zawsze byłaś otwarta na relację z ludźmi, jak radzisz sobie z oznakami popularności i czy masz czasami dość, jaki to ma wpływ na funkcjonowanie psychiczne? 7. Czy jesteś czasem przepracowana, zauważasz te symptomy, bagatelizujesz je czy starasz się wówczas skupić na rodzinie i wypocząć? 8. W jaki sposób najchętniej wypoczywasz, co regeneruje Twoje siły najszybciej? 9. Czy korzystasz z suplementów diety, wspomagasz nimi rodzinę? Live znajduje się na https://www.youtube.com/watch?v=SqrB7-67jE0Zapraszamy na naszą stronę internetową www.szaregeny.pl Na fb @szaregeny Konto IG katarzyna_szaregeny.pl Chcesz do nas napisać, pisz na szaregeny@gmail.com Grzyby zakupisz na www.funguslab.pl